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renatabardazziDestaque "Alunas"
AlunaStory da aluna
"Alguém consegue ver o muquinho lindo na coxa? Gente, sério: não é academia, é Body Dance Progress! @renatabardazzi obrigada! 💜"
DESINCHE EM 7 DIAS E DEFINA PERNAS + GLÚTEOS JUNTOS, DANÇANDO EM CASA
Esse é o protocolo de dança que desincha em 7 dias e define pernas + glúteos JUNTOS, dançando em casa e independente da sua idade. São 11 aulas de até 30 minutos. Nunca dançou? Foi feito para você.
ou R$ 97 à vista · acesso imediato · garantia de 7 dias
“Nunca dancei na vida.” — Perfeito. O protocolo foi criado exatamente para você. Não é coreografia, são movimentos simples que qualquer corpo consegue fazer.
Elas postaram o resultado no próprio Instagram:
Não é print montado nem texto copiado. São comentários públicos, stories e directs que as próprias alunas publicaram ou me mandaram no @renatabardazzi, do jeito que chegaram.
RB
renatabardazziDestaque "Alunas"
AmpliarCarmen AlmonacidDirect
"Minhas pernas estão me lembrando como estou viva. Depois das aulas de BodyDance parece que estou descendo a escada de casa na minha infância. Tuas aulas são excelentes, claras, a tua didática é incrível."
RB
renatabardazziDestaque "Alunas"
AmpliarÂngelaDirect
"Fiz hoje a inscrição, consegui acessar tranquilamente. Vi tudo, li tudo e amei. Sei que vou gostar muito, porque não é monótono. Parabéns."
Tá tudo salvo lá nos meus destaques "Alunas", exatamente como você vê aqui.
QUERO MEU PROTOCOLO POR 12x DE R$ 10,03
ou R$ 97 à vista · Acesso vitalício · Garantia incondicional de 7 dias
Sejamos sinceras: a academia não está funcionando pra você. E não é culpa sua.
É caro, é longe, é lotado.
O resultado é sempre o mesmo: você começa, para, se culpa e recomeça.
Enquanto isso, o corpo vai acumulando o que a vida acumula:
- Roupas que apertam onde não apertavam antes.
- Sensação de corpo pesado e barriga estufada o dia inteiro.
- Olhar no espelho e não reconhecer o próprio tônus.
- Culpa por "não ter disciplina" — quando o problema é o método, não você.
Mas você não precisa escolher entre “sofrer na academia” ou “ficar parada”.
Existe um caminho do meio. Um atalho que respeita sua rotina e ainda funciona.
Apresentando:
O Efeito “Burn-Dance”: 30 minutos que seu corpo vai sentir por dias.
Esqueça treinos monótonos. O Protocolo BodyDance Express usa o Efeito Burn-Dance: uma combinação estratégica de movimentos de dança que eleva sua frequência cardíaca para queima de gordura e desinchamento, enquanto tonifica a musculatura de pernas, glúteos e abdômen.
É o “SOS” inteligente para quem tem pouco tempo e precisa de resultado visível rápido. Em casa. No seu ritmo.
- Desincha em 7 dias: drene o inchaço acumulado com movimentos que nenhuma academia ensina.
- Pernas e glúteos definidos: você sente a diferença já na primeira semana.
- 30 minutos passam voando: você se esquece que está treinando porque parece diversão.
Elas pararam de esperar o “momento certo”. Veja o que aconteceu:
Essas mulheres trocaram a obrigação chata da academia pelo prazer do BodyDance.
O resultado: corpos definidos, menos inchaço e muito mais consistência.
BODYDANCE PROGRESS
Seu cronograma de 21 dias: 11 aulas, resultado real.
4 aulas do protocolo + 5 treinos do Kit SOS (BD 30) + 2 aulas de trabalho de pés, organizadas no Calendário de 21 Dias.
AULA 1:
Pernas Torneadas para o Verão
O treino focado em desenhar coxas e panturrilhas para você se sentir segura usando qualquer roupa — shorts, saias, vestidos. Sem esconder nada.
AULA 2:
Cardio Detox: o anti-inchaço
A aula que age direto no inchaço acumulado. Vamos acelerar o metabolismo, ativar a circulação e desinflar o abdômen de uma vez por todas.
AULA 3:
Tônus Total (Bumbum e Abdômen)
Foco total na firmeza onde mais importa. Movimentos que deixam o bumbum durinho e a barriga mais reta.
AULA 4:
Postura Poderosa: presença que se vê
Mais do que corpo, é presença. Corrija sua postura, ative os músculos certos e entre em qualquer ambiente se sentindo diferente. Por dentro e por fora.
O efeito do Bodydance:
Dá uma olhada no que está acontecendo com quem já começou o protocolo e transformou a rotina.
Vamos fazer as contas?
- Uma única sessão de Drenagem Linfática: R$ 150,00
- Uma mensalidade de Academia (que você talvez nem vá): R$ 120,00
- Um jantar simples no fim de semana: R$ 125,00
PROTOCOLO BODYDANCE EXPRESS:
(Acesso Vitalício)
De R$197,00 POR APENAS:
12x de
R$ 10,03
ou R$ 97 à vista
Bônus exclusivos para quem entrar hoje:
Kit SOS: 5 treinos de 30 minutos para o dia que tudo deu errado
Valor: R$ 47 – incluso gratuitamente
Quando o dia engoliu você e sobrou só 30 minutos: esses 5 treinos express garantem que você não perde o ritmo.
Cada um foi desenhado para funcionar em espaço mínimo, sem barulho, sem equipamento.
Calendário de 21 Dias: as 11 aulas organizadas dia a dia
Valor: R$ 47 – incluso gratuitamente
Semana 1 desincha com as 4 aulas do protocolo. Semanas 2 e 3 definem com o Kit SOS e o trabalho de pés. Você só segue o dia.
BÔNUS EXTRAS:
BÔNUS
Correção personalizada da Renata — ela vai ver você treinar
Valor: R$ 97 - incluso gratuitamente
Envie seu vídeo treinando e a Renata vai indicar exatamente o que ajustar para acelerar seus resultados. Não é suporte genérico — é avaliação real, individual, com quem criou o protocolo.
BÔNUS
Comunidade Renata Bardazzi
Entre para o grupo de alunas que conheceram a Renata para ter acesso a aulas, informativos e ter suporto direto com a Renata e com o time.
BÔNUS
2 Aulas de Trabalho de Pés
A base para dançar com elegância e proteger tornozelos e joelhos.
Garantia de 7 dias: o risco é 100% meu, não seu.
Experimente o protocolo completo. Faça as aulas. Sinta o seu corpo.
Se em 7 dias você achar que não foi pra você — por qualquer motivo, sem precisar se justificar — manda um e-mail e devolvemos cada centavo. Sem questionamento, sem burocracia, sem demora.
Se não funcionar pra você, não fico com seu dinheiro. Simples assim.
E depois dos 21 dias? Ao terminar o protocolo, você recebe o convite para o próximo nível: o método completo.
Perguntas Frequentes
1. "Nunca dancei na vida, vou conseguir acompanhar?"
Com certeza. O protocolo não é sobre coreografia: é sobre ativar o corpo com movimentos simples e funcionais. A Renata ensina tudo do zero, no ritmo de quem nunca pisou numa aula de dança. A maioria das alunas nunca tinha dançado antes.
2. "Em quanto tempo começo a ver resultado?"
A maioria das alunas sente a diferença no corpo (inchaço e leveza) já nos primeiros 7 dias. Resultado visual mais consistente aparece em 2 a 3 semanas de prática regular.
3. "Preciso de equipamentos ou espaço específico?"
Não. O protocolo foi desenvolvido para ser feito em casa, com o espaço de um tapete de yoga. Nenhum equipamento, nenhuma academia, nenhuma roupa específica.
Prefere perguntar diretamente ao meu time?
Converse por e-mail: atendimento@renatabardazzi.com ou
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